لیاقت داشتن به چه معناست؟ چگونه ایجادش کنیم؟
و پس از اثبات خودش این ذهنیت را ایجاد می کند که فرد بتواند
به تمایلات خود در زندگی برسد.نمی توان خود بینی را با لیاقت یکی کرد
چون فرد لایق از دروغ و شخصیت پردازی توهمی به دور است.پای لیاقت داشتن عزت نفس است
ارزش و لیاقت
ارزش و لیاقت خودمان را ما برخوردی که اول در جمع خانواده و بعد در جمع دوستان داریم کسب می کنیم.
فرد می تواند با بالا بردن احساس لیاقت و ارزشمندی در خود به موفقیت دست یابد.
چگونه اعتماد به‌نفس داشته باشیم ؟؟؟
فرد با خودباوری و احساس ارزشمندی و لیاقت در خود می تواند اعتماد به نفس داشته باشد
چرا احساس لیاقت ندارم ؟
یکی از دلایل نداشتن احساس لیاقت،دوران کودکی و نوجوانی ماست که توسط والدین،معلمان وجامعه سرزنش شده ایم
که موضوعات اهمیت انچنانی نداشته مانند پایین بودن نمره،شکستن ظرف و… است
توسری های که در این دوران خورده ایم.باعث شده نتوانیم سرخود را بالا بیاوریم
اگر این موضوع را امروز درک کرده و
در راستای افزایش عزت نفس و احساس لیاقت گام برداریم ،خیلی سریع تغییرات را
درون خودمان حس میکنیم و نیازی به تلاش مضاعف برای رشد شخصی نداریم.
یکی از بهترین تمرین ها برای بدست اوردن احساس لیاقت تکنیک خود تلقینی است
بهترین زمان برای اجرای این تمرین وبرداشت حداکثری، شب ها قبل از خواب و صبح بعد بیدار شدن است
شما می توانید جملات تاکیدی را یادداشت کنید و اصلا محدودیتی ندارد
از جملات زیر می توانید استفاده کنید
برای دریافت حداکثری این احساس با خود تکرار کنید:
من لایق بهترین ها هستم.
من خوش شانس و خوش روزی هستم
من در احاطه عشق و حمایت خداوند متعال هستم
من از تمام استعدادها، ویژگی ها و توانایی ها برای کسب موفقیت برخوردارم.
من یک نابغه هستم
من لایق پول و ثروت فراوانی هستم.
من لایق همسری خوب و عالی هستم.
من لایق خانه ای زیبا با تمام امکانات هستم.
چگونه احساس لیاقت کنیم ؟
ما برای ایجاد اعتماد به نفس و لیاقت در خود باید از منطق و الگو هایی استفاده کنیم که باور و شایستگی را در ما ایجاد کند.
این باور ها به ما ثابت می کند ما ارزشمند هستیم.
برای ساختن باور ارزشمندی و کلا باور باید ابتدا به سراغ بخش منطق ذهنمان برویم
تا زمانی که منطق ما نپذیرد که ما ارشمند هستیم و به عبارتی برای ما منطقی نشود که ارزشمند و لایق هستیم،
باور لایق بودن در ما ایجاد نخواهد شد .
نمی توانیم هیچ موهبت با ارزشی را داشته باشیم.
احساس لیاقت و ارزشمندی خود به تنهایی می‌تواند فاکتورهای مختلفی شامل
اعتمادبه نفس، عزت‌نفس، دوست داشتن خود و … را در بر داشته باشد و افراد به کمک آن احساسات و افکار درونی خودشان را توصیف کنند.
در واقع این احساس‌ارزشمندی است که منجر به برداشتن گام‌های مهم در زندگی و رسیدن به موفقیت می‌شود.
دیدگاهتان را بنویسید